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健身只练卧推有多悲惨剧?看小伙的"E罩杯大胸",女生见了都羞愧....

作者:admin 发布时间:2019-11-08 19:47:30 浏览次数:254
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假如要在健身圈里,

评选出一个"我们最想练的部位",

那么"胸"肯定会毫无悬念的上榜。

练胸多好啊!既养眼又有安全感,

男生谁不想练出一副MAN到爆的胸肌,

显示男子汉的气魄,让妹子们爱不释手。

动作五

单手哑铃快步蹲

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动作六

划船器械直腿硬拉

健身不要只沉迷于练某一块肌肉,胸、背、肩健身只练卧推有多悲惨剧?看小伙的"E罩杯大胸",女生见了都羞愧....、腿....通通都不能错失;

每个人都会有喜爱练的肌味道肉群,这无可厚非;但也不能抛弃对其它肌肉的练习;假如你想具有完美的体型,就请认真对待每一处肌肉群。

健身不易,且练且爱惜

均衡练习,回绝"偏科"

这样才干具有让人艳羡的身段

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